top of page
Пошук
Нутриціологія


Кето чи Оземпік? Що ефективніше для схуднення, метаболізму і довголіття
Останні роки в медичній спільноті активно обговорюють GLP-1 агоністи (Оземпік, Вегові, Мунджаро) як революційні препарати для зниження...
13 черв.Читати 2 хв


Смачна їжа активує гормон задоволення- дофамін. Але чому?
Дофамін активується коли споживаємо смачну їжу і коли ми вирішили схуднути то різка відмова від смачного ( а саме солодкого та...
13 черв.Читати 1 хв


Які аналізи треба здати, якщо ви не можете знизити масу тіла?
🧪 Панель щитоподібної залози: ТТГ, вільні Т4, Т3 🧪 Печінка та функції мітохондрій: АЛТ, АСТ, ГГТ, ЛФ 🧪 Рівень кортизолу 🧪 Вуглеводний...
13 черв.Читати 1 хв


Як ефективно схуднути: прості правила
Щоб знизити вагу, необхідно: 1. Створити дефіцит калорій. Це досягається шляхом зменшення споживання калорій і/або збільшення фізичної...
13 черв.Читати 1 хв


Ін’єкційна косметологія та вплив на фази детоксикації печінки
Ін’єкційна косметологія включає процедури, що передбачають введення різних препаратів у шкіру з метою досягнення косметичного ефекту....
13 черв.Читати 2 хв


Мігрень та дефіцит вітаміну В2
Вітамін В2 (рибофлавін) виявляє ефективність у профілактиці та лікуванні мігрені. Дослідження показали, що вітамін В2 може допомогти...
13 черв.Читати 1 хв


Види замінників цукру
Я підготувала серію постів про цукрозамінники і планую їх публікувати за вашу активність. Також 😮 опублікую😮нове😮 наукове дослідження...
13 черв.Читати 2 хв


Замінники цукру
Штучні підсолоджувачі широко використовуються як замінники цукру, але їх довгостроковий вплив на ризик кардіометаболічних захворювань ...
13 черв.Читати 1 хв


Звʼязок КИШКІВНИК-МОЗОК
Багато хто чув про різні взаємовідносини між системами організму: кишківник-мозок, кишківник-легені і так далі… сьогодні говоримо про...
13 черв.Читати 1 хв


Здуття та газоутворення після вживання яблук
Здуття та газоутворення після вживання яблук: що це може означати? Якщо після їжі яблук відчуваєте здуття або газоутворення, це може бути...
13 черв.Читати 1 хв


Вітамін В9 та сон
Друзі! 👋 Для розвитку нашого каналу важлива ваша зворотня реакція — якщо вам сподобався пост, поставте реакцію 🔥 та поділіться постом з...
13 черв.Читати 1 хв


Вуглеводи: Ваш несподіваний союзник у схудненні
Друзі! 👋 Для розвитку нашого каналу важлива ваша зворотня реакція — якщо вам сподобався пост, поставте реакцію 🔥 та поділіться постом з...
13 черв.Читати 1 хв


Чим корисна вода з магнієм, кальцієм, бікарбонатами та сульфатами?
Чому важливий склад води? 💧 Склад води важливий Давайте розберемо користь основних елементів у воді Mg²⁺ (Магній) 🔹 Регуляція м’язових...
13 черв.Читати 1 хв


Чи можна закрити дефіцити вітамінів та мінералів лише харчуванням?
Чому дефіцити не завжди вдається компенсувати їжею? Це питання часто викликає суперечки. Якщо у вас немає дефіцитів, а харчування...
12 черв.Читати 1 хв


Підводні камені рослинного та безлактозного молока: що варто знати, щоб обрати краще?
Друзі! 👋 Для розвитку нашого каналу важлива ваша зворотня реакція — якщо вам сподобався пост, поставте реакцію 🔥 та поділіться постом з...
12 черв.Читати 2 хв


Оземпік вже в минулому, зʼявилися нові #пептидні препарати. Розповідаю про різницю між ними.
ОЗЕМПІК VS ТІРЗЕПАТИД: ЩО КРАЩЕ? Сьогодні поговоримо про два популярні пептидні препарати — #Оземпік (#семаглутид) та #Тірзепатид. Обидва...
12 черв.Читати 1 хв


Humanin: пептид, що відкриває нові горизонти в омолодженні та захисті організму
🔬 Що таке Humanin? Humanin — це унікальний пептид, відкритий вченими як один із мітохондріальних пептидів, що забезпечують захист клітин...
12 черв.Читати 1 хв


DSIP (Delta Sleep-Inducing Peptide): Глибокий сон і відновлення
DSIP — це природний нейропептид, що відповідає за регуляцію сну та фізіологічних процесів у стані спокою. Його відкриття змінило підходи...
12 черв.Читати 1 хв


Таурин: ключ до здорового старіння?
📌 Дослідження Taurine deficiency as a driver of aging (Science, 2023, doi:10.1126/science.abn9257) (https://www.science.org/doi/10.1126/...
12 черв.Читати 1 хв


СДУГ і нестабільність: чому мозок не тримає фокус
Синдром дефіциту уваги та гіперактивності (СДУГ, ADHD) – це неврологічний розлад, що проявляється у проблемах з концентрацією,...
11 черв.Читати 1 хв
bottom of page

