Звʼязок КИШКІВНИК-МОЗОК

Багато хто чув про різні взаємовідносини між системами організму: кишківник-мозок, кишківник-легені і так далі…сьогодні говоримо про вісь кишківник-мозок

Старіння, мозок і нейродегенерація

Старіння не є патологією, однак це головний фактор ризику розвитку нейродегенеративних захворювань, таких як хвороба Альцгеймера і Паркінсона... Хоча ці захворювання мають різні клінічні прояви, їх нейропатогенез об’єднують спільні механізми: окислювальний стрес, нейрозапалення, порушення аутофагії, клітинне старіння та неправильне згортання білків.

Роль мікробіома у зв’язку кишківник–мозок

Особливу увагу науковці приділяють впливу кишкового мікробіома на ось кишечник-мозок. Вивчається, як пробіотики та їх метаболіти можуть позитивно впливати на функції ЦНС, що відкриває нові можливості для профілактики та лікування нейродегенеративних захворювань.

Пробіотики, психобіотики та геробіотики

Так з'явились нові категорії продуктів: «психобіотики» та «геробіотики», а також добавки, що містять постбіотики, такі як короткоцепочечні жирні кислоти (КЦЖК), що мають доведений позитивний вплив на нервово-психічні функції.

Аутофагія: мій протокол FMD та вплив на мозок

З 25 серпня по 30 і так 3 місяці підряд я буду буду заходити в стан *аутофагії за допомогою протоколу FMD.

*Аутофагія, процес клітинного очищення, є ключовим для нормального функціонування нейронів, особливо у умовах стресу та запалення. Правильне функціонування аутофагії допомагає уникнути накопичення пошкоджених білків та органел, запобігаючи їхньому негативному впливу на нейрони. Це мій вклад в майбутнє, а саме в підтримку здорового функціонування мозку.

Особистий досвід та бонуси для тіла й настрою

А також інші бонуси: чиста та сяюча шкіра, однорідний тон обличчя, схудну але не втрачу мʼязи( не буде шкіра обвисла як мішок 👜), буде багато енергії, нормалізується чутливість до інсуліну, мозок 🧠 буде світлий, покращиться настрій