top of page
Пошук
Здоров’я


Кето чи Оземпік? Що ефективніше для схуднення, метаболізму і довголіття
Останні роки в медичній спільноті активно обговорюють GLP-1 агоністи (Оземпік, Вегові, Мунджаро) як революційні препарати для зниження...
13 черв.Читати 2 хв


Шкода для здоров’я від використання тефлонових сковорідок:
Тефлон, або політетрафторетилен (PTFE), може виділяти шкідливі випари при нагріванні вище 260°C. При цій температурі відбувається розклад...
13 черв.Читати 1 хв


Нанофенол в текстильній промисловості: чому слід бути обережними
Нанофенол - це один з інноваційних матеріалів, які використовуються в текстильній промисловості для різноманітних цілей, таких як...
13 черв.Читати 1 хв


Смачна їжа активує гормон задоволення- дофамін. Але чому?
Дофамін активується коли споживаємо смачну їжу і коли ми вирішили схуднути то різка відмова від смачного ( а саме солодкого та...
13 черв.Читати 1 хв


Які аналізи треба здати, якщо ви не можете знизити масу тіла?
🧪 Панель щитоподібної залози: ТТГ, вільні Т4, Т3 🧪 Печінка та функції мітохондрій: АЛТ, АСТ, ГГТ, ЛФ 🧪 Рівень кортизолу 🧪 Вуглеводний...
13 черв.Читати 1 хв


Як ефективно схуднути: прості правила
Щоб знизити вагу, необхідно: 1. Створити дефіцит калорій. Це досягається шляхом зменшення споживання калорій і/або збільшення фізичної...
13 черв.Читати 1 хв


Замінники цукру
Штучні підсолоджувачі широко використовуються як замінники цукру, але їх довгостроковий вплив на ризик кардіометаболічних захворювань ...
13 черв.Читати 1 хв


16S і 18S секвенування: що це і чим вони відрізняються?
Секвенування — це метод дослідження мікробів, які живуть у нашому тілі та навколишньому середовищі. Два основні типи секвенування — це...
13 черв.Читати 1 хв


Індивідуальні пробіотики: постбіотики, лізати та аутоштами
Секвенування мікробіому та його роль у медицині майбутнього В минулому пості я розказувала про дослідження мікробіому, яке наразі є...
13 черв.Читати 2 хв


Ранкові хвилі сонця: користь для здоров'я
Друзі! 👋 Для розвитку нашого каналу важлива ваша зворотна реакція — якщо вам сподобався рецепт, поставте реакцію 🔥 та поділіться постом...
13 черв.Читати 1 хв


Причини та способи полегшення головного болю.
Продукти харчування які допоможуть подолати головний біль. Друзі! 👋 Для розвитку нашого каналу важлива ваша зворотна реакція — якщо вам...
13 черв.Читати 2 хв


Щитоподібна залоза від норми до патології.
Друзі! 👋 Для розвитку нашого каналу важлива ваша зворотня реакція — якщо вам сподобався пост, поставте реакцію 🔥 та поділіться постом з...
13 черв.Читати 2 хв


Вітамін В9 та сон
Друзі! 👋 Для розвитку нашого каналу важлива ваша зворотня реакція — якщо вам сподобався пост, поставте реакцію 🔥 та поділіться постом з...
13 черв.Читати 1 хв


Хвороба Альцгеймера та насіння соняшника: Чи може зв'язок допомогти в боротьбі з деменцією?
Насіння соняшника проти хвороби Альцгеймера Хвороба Альцгеймера – це прогресуюче неврологічне захворювання, яке щороку забирає мільйони...
13 черв.Читати 2 хв


Користь чаю Пуер: здоров’я в кожній чашці
Чай Пуер — один із найстаріших та найпопулярніших китайських чаїв, відомий не тільки своїм глибоким смаком, а й численними корисними...
13 черв.Читати 2 хв


Мелатонін у мітохондріях та шишкоподібній залозі: у чому різниця?🧬
Мелатонін — гормон, який зазвичай асоціюється зі сном, однак його роль набагато ширша. Він виробляється не тільки в шишкоподібній залозі,...
13 черв.Читати 1 хв


Фосфоліпіди та доліхоли: роль у мозку та їх вплив на здоров’я
Наш мозок — це складна мережа нейронів, яка вимагає ретельної підтримки для нормального функціонування. Одними з важливих компонентів для...
13 черв.Читати 2 хв


А ви знали, що залежність від кофеїну формується через 12 днів з моменту коли ви почали його вживати на щоденній основі?
☕️ Кофеїн порушує сон і стимулює вироблення кортизолу та адреналіну. Він діє як конкурент аденозину — нейромедіатора, відповідального за...
13 черв.Читати 1 хв


Що таке VO2 max і як його покращити?
Друзі! 👋 Для розвитку нашого каналу важлива ваша зворотня реакція — якщо вам сподобався пост, поставте реакцію 🔥 та поділіться постом з...
13 черв.Читати 1 хв


VO2max: Тест на витривалість, здоровʼя та омолодження
Друзі! 👋 Для розвитку нашого каналу важлива ваша зворотня реакція — якщо вам сподобався пост, поставте реакцію 🔥 та поділіться постом з...
13 черв.Читати 2 хв
bottom of page

