Переведення годинників та циркадні ритми 🌙 Щорічне переведення годинника має значний вплив на наш організм. Зміщення часу навіть на одну...

Магній відіграє ключову роль не лише у фізіологічних процесах, а й у регуляції нервової системи та гормонального балансу. Його вплив на...

Друзі! 👋 Для розвитку нашого каналу важлива ваша зворотня реакція — якщо вам сподобався пост, поставте реакцію 🔥 та поділіться постом з...

На відміну від медикаментів, які можуть викликати втому, набір ваги чи інші побічні ефекти, пробіотики можуть підтримувати ментальне...

Це не просто СДУГ із неуважністю чи гіперактивністю — це стан, коли думки не зупиняються, серце б’ється швидше, а всередині постійна...