top of page
Пошук


Смачна їжа активує гормон задоволення- дофамін. Але чому?
Дофамін активується коли споживаємо смачну їжу і коли ми вирішили схуднути то різка відмова від смачного ( а саме солодкого та...
13 черв.Читати 1 хв


Як ефективно схуднути: прості правила
Щоб знизити вагу, необхідно: 1. Створити дефіцит калорій. Це досягається шляхом зменшення споживання калорій і/або збільшення фізичної...
13 черв.Читати 1 хв


Бета-глюкани у вівсянці: ваш щит здоров'я!
Друзі! 👋 Для розвитку нашого каналу важлива ваша зворотня реакція — якщо вам сподобався пост, поставте реакцію 🔥 та поділіться постом з...
13 черв.Читати 2 хв


Чи можна прискорити метаболізм?Або як схуднути швидше?
Друзі! 👋 Для розвитку нашого каналу важлива ваша зворотня реакція — якщо вам сподобався пост, поставте реакцію 🔥 та поділіться постом з...
13 черв.Читати 1 хв


Вуглеводи: Ваш несподіваний союзник у схудненні
Друзі! 👋 Для розвитку нашого каналу важлива ваша зворотня реакція — якщо вам сподобався пост, поставте реакцію 🔥 та поділіться постом з...
13 черв.Читати 1 хв


Оземпік вже в минулому, зʼявилися нові #пептидні препарати. Розповідаю про різницю між ними.
ОЗЕМПІК VS ТІРЗЕПАТИД: ЩО КРАЩЕ? Сьогодні поговоримо про два популярні пептидні препарати — #Оземпік (#семаглутид) та #Тірзепатид. Обидва...
12 черв.Читати 1 хв


Циклічний раціон для подолання ефекту плато (коли вага стоїть)
Для кого підходить цей протокол? Дівчина: вага 75 кг, зріст 165 см, вік 38 років Ціль: активувати метаболізм та подолати плато при...
11 черв.Читати 3 хв
bottom of page

