Щоб знизити вагу, необхідно: 1. Створити дефіцит калорій. Це досягається шляхом зменшення споживання калорій і/або збільшення фізичної...

Друзі! 👋 Для розвитку нашого каналу важлива ваша зворотна реакція — якщо вам сподобався рецепт, поставте реакцію 🔥 та поділіться постом...

Друзі! 👋 Для розвитку нашого каналу важлива ваша зворотня реакція — якщо вам сподобався пост, поставте реакцію 🔥 та поділіться постом з...

Чому важливий склад води? 💧 Склад води важливий Давайте розберемо користь основних елементів у воді Mg²⁺ (Магній) 🔹 Регуляція м’язових...

Сьогодні продовжимо серію постів про профілактику. Поговоримо про різницю між мікробіотою професійних спортсменів і людей, які ведуть...