Як остеопороз впливає на зовнішність?
- komchenkotatiana
- 19 трав.
- Читати 2 хв
Оновлено: 9 черв.
Ми звикли асоціювати #остеопороз із хребтом, стегном, переломами.
Але є ще одна, дуже маловідома, але візуально очевидна ознака втрати щільності кісток — зміна #обличчя.
Так-так, кісткова тканина обличчя теж стоншується з віком.
І це одна з причин, чому:
– “зникають” вилиці
– западають очі
– контур обличчя втрачає чіткість
– шкіра стає в’ялою, навіть якщо є догляд
Чому змінюється форма обличчя?
📉 Що відбувається?
З віком і при дефіцитах:
– починається #резорбція (руйнування) кісткової тканини лицевого скелета
– зменшуються об’єми верхньої та нижньої щелепи, вилиць, орбіт
– м’які тканини “втрачають опору”
– шкіра провисає, навіть якщо колаген ще є
І навіть ідеальні процедури не компенсують втрату внутрішньої структури.
🔬 Що каже наука про втрату кістки обличчя?
Shaw RB, Katzel EB, Koltz PF et al.
The Effects of Aging on the Facial Skeleton: Aesthetic Implications and Rejuvenation Strategies.
Plastic and Reconstructive Surgery. 2011;127(1):374–383.
Це дослідження показало, що з віком зменшуються розміри лицевого скелета, особливо:
– медіальна частина орбіти (навколо очей)
– верхня щелепа
– носова ямка
– вилична дуга
Liang X, Boppart SA. 2010.
Додатково, при резорбції кістки зменшується механічна стимуляція фібробластів у шкірі, які відповідають за синтез колагену.
Втрата кістки = менше колагену і більше зморшок
🧬 Колаген ≠ лише шкіра
Коли зникає “фундамент”, фібробласти шкіри втрачають натяг і стимул.
А це =
– менше колагену
– більше зморшок
– втрата тонусу та еластичності
Тобто: втрата кістки = втрата каркасу + зниження вироблення колагену. 🛠 Що з цим робити?
1. Зберігати кісткову тканину:
– силові навантаження
– нутрієнти: вітамін D, К2, магній, бор, омега-3
– антизапальна дієта
– стабільність гормонів (естроген, інсулін, кортизол)
2. Підтримувати фібробласти шкіри:
– білок у раціоні
– гідратація
– вітаміни C, E, A
– нормальна мікроциркуляція
– баланс заліза й міді
