Друзі! 👋 Для розвитку нашого каналу важлива ваша зворотна реакція — якщо вам сподобався рецепт, поставте реакцію 🔥 та поділіться постом...

Друзі! 👋 Для розвитку нашого каналу важлива ваша зворотня реакція — якщо вам сподобався пост, поставте реакцію 🔥 та поділіться постом з...

Мелатонін — гормон, який зазвичай асоціюється зі сном, однак його роль набагато ширша. Він виробляється не тільки в шишкоподібній залозі,...

Переведення годинників та циркадні ритми 🌙 Щорічне переведення годинника має значний вплив на наш організм. Зміщення часу навіть на одну...