Щоб знизити вагу, необхідно: 1. Створити дефіцит калорій. Це досягається шляхом зменшення споживання калорій і/або збільшення фізичної...

Мелатонін — гормон, який зазвичай асоціюється зі сном, однак його роль набагато ширша. Він виробляється не тільки в шишкоподібній залозі,...

Мітохондрії — це енергетичні станції нашого організму. Вони виробляють АТФ (аденозинтрифосфат) — головне джерело енергії для клітин....