Норма B12 — не гарантія: чому ви все одно відчуваєте втому, brain fog і поколювання

Навіть якщо аналіз крові показує норму B12, це не гарантує, що ваш організм його використовує правильно. Чому “норма” B12 може вводити в оману

⠀

На що впливає вітамін B12?

— здоров’я нервової системи

— енергії та концентрації

— стабільного настрою

⠀

Типові симптоми прихованого дефіциту рівні B12 вже можуть давати симптоми:

• хронічна втома

• туман у голові

• перепади настрою

• поколювання у кінцівках

⠀

Глибша діагностика B12

✅ MMA-тест (метилмалонова кислота):

• підвищений рівень = B12 не працює в клітинах

✅ Гомоцистеїн:

• високий рівень = поганий метаболізм B12

✅ Антитіла до внутрішнього фактора Castle (anti-intrinsic factor):

• допомагають діагностувати перніціозну анемію — часту причину порушення засвоєння B12

⠀

Висновки та дії:

Норма B12 у сироватці — ще не гарантія здоров’я. Якщо є симптоми — варто копати глибше.