Навчальний курс

Нутриціолог 1.0

Практична навчальна програма для тих, хто хоче стати нутриціологом

Це унікальна навчальна програма, яку я створила для тих, хто хоче стати професійним нутриціологом або поглибити свої знання у сфері здорового харчування.

Основна особливість курсу — практичний підхід до навчання. Ви не просто отримуєте теоретичні знання, а одразу застосовуєте їх на реальних клінічних кейсах.

Записатись на консультацію Придбати курс

Тетяна Комченко — нутриціолог, авторка курсу Нутриціолог 1.0

Програма курсу

Структура курсу «Нутриціолог 1.0»

Модуль 1: теоретичний блок

Урок 1: Режим харчування і його вплив на здоров’я

Основні принципи правильного режиму харчування
Як організувати своє харчування для досягнення максимальних результатів
Циркадні ритми: адаптація харчування під біологічні годинники
Інсулінорезистентність: запобігання та корекція
Лептинорезистентність: роль лептину у регуляції апетиту
Хронотипи харчування: вплив на вибір продуктів та режим харчування

Урок 2: Процес травлення і будова ШКТ

Етапи травлення: від прийому їжі до її засвоєння
Будова та функції ШКТ: основні органи та їх вплив на здоров’я
Сфінктерна система: роль у травленні
Внутрішній фактор Касла: значення для всмоктування вітаміну B12

Урок 3: Симптоми зниження соляної кислоти та пробіотики

Ознаки дефіциту соляної кислоти та їх вплив на травлення
Пробіотики: вибір, штами, користь
Синдром надмірного бактеріального росту (СІБР): причини, лікування, протокол FODMAP
Helicobacter pylori: діагностика та лікування
Кому не можна пробіотики: протипоказання та етапи введення

Урок 4: Функції підшлункової залози і жовчного міхура

Підшлункова залоза: її роль у травленні та рівні цукру в крові
Жовчний міхур: вплив на засвоєння жирів
Холіретики та холікінетики: значення в нутриціології
Тонка кишка та мікробіом: вплив на здоров’я

Урок 5: Практичний урок — копрограма

Що таке копрограма і як її використовувати
Інтерпретація результатів аналізу
Продукти, що сприяють покращенню травлення

Урок 6: Вода і рідини в організмі

Важливість води для здоров’я
Види рідин в організмі
Вибір мінеральної води для здоров’я
Гідроліз АТФ та його роль у метаболізмі
Загальний аналіз крові (ОАК) та його значення

Модуль 2: теоретико-практичний блок

Урок 7: Обмін речовин і метаболізм

Основи обміну речовин
Практика ведення клієнта з урахуванням метаболічних особливостей

Урок 8: Діагностичні анкети

Як використовувати анкети для аналізу стану здоров’я клієнта

Урок 9: Практичні кейси ведення клієнта

Продуктова синергія та антисинергія
Складання індивідуального раціону для клієнта

Урок 10: Інтерпретація діагностичної анкети

Як створити ефективний план харчування на основі даних анкети

Урок 11: Сесія питання-відповідь

Обговорення питань по матеріалу курсу

+ Бонусна лекція

Як позбутися від цукрової залежності

Ця лекція є бонусною частиною курсу. Вона дає покрокову інструкцію, як позбутися цукрової залежності. Ви зможете використовувати отримані знання у персональній роботі з клієнтами, а також створювати власні міні-продукти або проводити марафони на цю тему.

Нутриціолог 1.0

Як проходить навчання

Структура курсу «Нутриціолог 1.0»

Модуль 1: теоретичний блок

Модуль 2: теоретико-практичний блок

Як позбутися від цукрової залежності

Чому цей курс унікальний?

Нутриціолог 1.0

Запис на безкоштовну консультацію

Записатись на консультацію