За науковим протоколом

Програма «FMD Протокол» за професором Вальтером Лонго

Це інноваційний підхід до оздоровлення організму, заснований на дослідженнях професора Вальтера Лонго.

Програма поєднує переваги періодичного обмеження калорійності з повноцінним харчуванням, спрямованим на покращення обміну речовин, зниження біологічного віку та підтримку загального здоров'я.

Записатись на консультацію Придбати програму

Свіжі овочі та зелень для програми FMD Протокол

Основи методу

Що таке FMD (Fasting Mimicking Diet)?

FMD, або дієта, що імітує голодування, — це п'ятиденний режим харчування, який дозволяє організму отримати користь від процесів, подібних до тих, що відбуваються під час повного голодування, але без повної відмови від їжі. Цей підхід сприяє активації механізмів відновлення та омолодження на клітинному рівні, зменшенню жирових відкладень та покращенню метаболічних показників.

Як проходить програма

Як проходить програма FMD

Програма триває 3 місяці та складається з трьох послідовних циклів. Для кожного циклу розроблено окреме 5-денне меню.

Цикл 1

5 днів FMD ·
Меню №1

Період між циклами

Вихід, рекомендації щодо харчування, підготовка до наступного циклу

Цикл 2

5 днів FMD ·
Меню №2

Період між циклами

Вихід, рекомендації щодо харчування, підготовка до наступного циклу

Цикл 3

5 днів FMD ·
Меню №3

Завершення програми

Рекомендації щодо правильного виходу

На кожному етапі ви отримуєте чіткі рекомендації щодо підготовки, проходження FMD, виходу та харчування між циклами.

Що входить

Що входить до програми «FMD Протокол»

3 різні меню FMDОкреме готове меню на кожен 5-денний цикл.
Покрокові інструкції та рекомендаціїПідготовка до FMD, проходження циклів, правильний вихід та харчування між ними.
Особисте ведення Тетяною КомченкоТетяна особисто супроводжує учасників протягом програми.
Чат-підтримка + щоденна мотиваціяВідповіді на запитання та підтримка під час проходження циклів.
Рекомендації щодо фізичної активностіПоради з оптимальних фізичних навантажень під час та після FMD для підтримки та покращення результатів.

Переваги програми

Зниження біологічного віку та покращення метаболічних показниківДослідження показали, що учасники, які дотримувалися FMD протягом трьох місяців, відзначили зменшення біологічного віку в середньому на 2,5 роки.
Зменшення жирових відкладень, особливо в області живота та печінкиFMD сприяє зниженню рівня вісцерального жиру та покращенню роботи печінки.
Покращення роботи імунної системи та загального самопочуттяПрограма сприяє омолодженню імунної системи та підвищенню енергійності.

Кому підходить

Кому підходить ця програма

Програма «FMD Протокол» за професором Вальтером Лонго рекомендована для осіб, які прагнуть:

Покращити загальний стан здоров’я та продовжити активне довголіття
Знизити масу тіла та зменшити жирові відкладення
Нормалізувати метаболічні процеси та рівень цукру в крові
Підтримати роботу серцево-судинної системи та знизити ризик хронічних захворювань
Покращити рівень енергії та концентрації
Отримати інструмент саморегуляції, який можна використовувати декілька разів на рік

Важливо знати

Протипоказання

Перед початком FMD важливо ознайомитися з протипоказаннями:

!Вагітність та грудне вигодовування
!Діти та підлітки до 18 років
!Низький ІМТ (менше 18)
!Історія розладів харчової поведінки
!Цукровий діабет 1 типу або діабет з інсулінотерапією
!Симптоми гострих інфекцій

Програма «FMD Протокол»

Готові покращити здоров'я та зменшити біологічний вік?

Старт програми вже скоро!

Вартість програми

5 400 грн

Придбати

* Кількість місць обмежена — залиште заявку просто зараз!

Запис

Залишились запитання?

Уточніть деталі участі чи дату старту. Дізнайтесь, як програма «FMD Протокол» може підійти саме вам. Заповніть форму, або пишіть у Telegram чи Instagram — відповім особисто та допоможу з рішенням.

Telegram: @t_komchenko Instagram Direct: @t_komchenko