Курс "Нутриціолог 1.0"
Це унікальна навчальна програма, яку я створила для тих, хто хоче стати професійним нутриціологом або поглибити свої знання у сфері здорового харчування.
Основна особливість курсу – практичний підхід до навчання. Ви не просто отримуєте теоретичні знання, а одразу застосовуєте їх на реальних клінічних кейсах.
Формат навчання
• Тривалість курсу: 2 місяці
• Кількість модулів: 2
• Кількість лекцій: 11
+ бонусна лекція
• Тривалість кожної лекції: 1.5–2 год.
• Запис лекцій: доступ до записів та
матеріалів курсу протягом 12 місяців
•
•
Живий формат навчання: я особисто
проводжу курс, що гарантує високу якість і глибоке залучення в процес. Усі лекції проходять у прямому ефірі.
Інтерактивність: можливість ставити
запитання, обговорювати матеріал і
кейси під час лекцій.
Структура курсу
"Нутриціолог 1.0"
Модуль 1:
теоретичний блок
Урок 1: Режим харчування і його вплив на здоров’я
1. Основні принципи правильного режиму харчування
2. Як організувати своє харчування для досягнення
максимальних результатів
3. Циркадні ритми: адаптація харчування під біологічні
годинники
4. Інсулінорезистентність: запобігання та корекція
5. Лептинорезистентність: роль лептину у регуляції апетиту
6. Хронотипи харчування: вплив на вибір продуктів та
режим харчування
Урок 2: Процес травлення і будова ШКТ
7. Етапи травлення: від прийому їжі до її засвоєння
8. Будова та функції ШКТ: основні органи та їх вплив на
здоров’я
9. Сфінктерна система: роль у травленні
10. Внутрішній фактор Касла: значення для всмоктування вітаміну B12
Урок 3: Симптоми зниження соляної кислоти та
пробіотики
11. Ознаки дефіциту соляної кислоти та їх вплив на
травлення
12. Пробіотики: вибір, штами, користь
13. Синдром надмірного бактеріального росту (СІБР): причини, лікування, протокол FODMAP
14. Helicobacter pylori: діагностика та лікування
15. Кому не можна пробіотики: протипоказання та етапи введення
Урок 4: Функції підшлункової залози і жовчного міхура
16. Підшлункова залоза: її роль у травленні та рівні цукру в крові
17. Жовчний міхур: вплив на засвоєння жирів
18. Холіретики та холікінетики: значення в нутриціології
19. Тонка кишка та мікробіом: вплив на здоров’я
Урок 5: Практичний урок - копрограма
20. Що таке копрограма і як її використовувати
21. Інтерпретація результатів аналізу
22. Продукти, що сприяють покращенню травлення
Урок 6: Вода і рідини в організмі
23. Важливість води для здоров’я
24. Види рідин в організмі
25. Вибір мінеральної води для здоров’я
26. Гідроліз АТФ та його роль у метаболізмі
27. Загальний аналіз крові (ОАК) та його значення
Модуль 2:
теоретико-практичний блок
Урок 7: Обмін речовин і метаболізм
28. Основи обміну речовин
29. Практика ведення клієнта з ура хуванням метаболічних
особливостей
Урок 8: Діагностичні анкети
30. Як використовувати анкети для аналізу стану здоров’я клієнта
Урок 9: Практичні кейси ведення клієнта
31. Продуктова синергія та антисинергія
32. Складання індивідуального раціону для клієнта
Урок 10: Інтерпретація діагностичної анкети
33. Як створити ефективний план харчування на основі
даних анкети
Урок 11: Сесія питання-відповідь
34. Обговорення питань по матеріалу курсу
+ Бонусна лекція:
Як позбутися від цукрової залежності
Ця лекція є бонусною частиною курсу. Вона дає покрокову інструкцію, як позбутися цукрової залежності. Ви зможете використовувати отримані знання у персональній роботі з клієнтами, а також створювати власні міні-продукти або проводити марафони на цю тему.
Чому цей курс унікальний?
Максимум практики – працюємо з вашим першим клінічним кейсом або кейсом вашого клієнта, щоб ви одразу застосовували отримані знання в реальній роботі.
Актуальна інформація – курс побудований на сучасних дослідженнях та практичних підходах нутриціології.
Міжнародний підхід – вивчаємо лікувальні протоколи харчування IFM, що застосовуються у функціональній медицині по всьому світу.
Доступ до записів – ви маєте доступ до всіх записів та матеріалів протягом 12 місяців.