Здоров’я

Коли ми думаємо про здоров’я кісток — першою асоціацією зазвичай є кальцій. Але кальцій — це лише будівельний матеріал. А керує всією...

Коли ми говоримо про кісткову тканину, естроген найчастіше асоціюється лише з жіночим здоров’ям і менопаузою. Але це — спрощене уявлення,...

У квітні 2025 року вчені з Китаю та Німеччини відкрили новий гормон — раптин (raptin), який пов’язує якість сну з апетитом і ризиком...

Ми звикли пов’язувати кісткову тканину з кальцієм, вітаміном D і, максимум, естрогеном. Але насправді кісткова тканина — це метаболічно...

Про лептин найчастіше говорять у контексті апетиту й ваги. Це гормон, який виділяється жировою тканиною та сигналізує мозку: «Ми поїли,...

Що робити, щоб кістки були міцні? Ми вже говорили про гормони, що впливають на кістки: естроген, інсулін, лептин, кортизол, тиреоїдні — і...

Ми звикли асоціювати #остеопороз із хребтом, стегном, переломами. Але є ще одна, дуже маловідома, але візуально очевидна ознака втрати...

Чому кальцію недостатньо для кісток? Хочете справді зберегти кісткову щільність? Кальцію і вітаміну D недостатньо… Без зменшення...